Советы врачей

1. Тонизирующий сок. Полезен при переедании.
1/4 грейпфрута, 1 апельсин, 1/4 лимона с кожурой.

2. Сок для предупреждения и лечения простуды.
1/2 лимона с кожурой, 1 большой апельсин, 1/4 стакана минеральной воды. Как украшение можно использовать ломтик апельсина.

3. Сок для снижения веса тела.
2 яблока, половина розового грейпфрута. При чувстве голода следует выпивать между приемами еды.

4. Сок для очистки крови.
8 ягод клубники, 3 сладких яблока. Сок обладает отменным вкусом и красивым цветом.

5. Сок для улучшения цвета лица.
2 ветки черного или зеленого винограда, 8 ягод клубники.

6. Сок укрепляющий, повышающий сопротивляемость организма.
1 яблоко, 3 моркови, половина свеклы (с листьями), 1 пучок сельдерея, листья проросшей пшеницы, пучок петрушки.

7. Сок, укрепляющий нервную систему.
100 грамм капусты, половина помидора, 2 пучка сельдерея.

8. Сок, улучшающий состояние кожи.
Половина зеленого перца, 6 морковин.

9. Сок, повышающий уровень гемоглобина в крови.
6 листов шпината, 4 листья салата, 5 морковин, четверть репы, 4 ветки петрушки.

10. Сок очистной, выводящий токсины.
Следует пить тем, кто есть совсем немного мяса.
Половина огурца, 2-3 морковины, половинка свеклы с листьями.

11. Сок, укрепляющий кости.
2 яблока, 4 листа капусты, 5-6 морковин, 4 ветки петрушки.

12. Сок, укрепляющий ногти.
6 морковин, половина порции моркови пастернака

13. Сок для нормализации сна.
2 стебля сельдерея, 5 морковин, пучок петрушки.

14. Соки общеукрепляющие:
1. 1 яблоко, 5 морковин, пучок петрушки.
2. половинка свеклы с листьями, 6 морковин.
3. 2 яблока, 4 морковины.
4. 1 кружочек нарезанного ананаса, 1 груша.1 хурма.
5. 1 яблоко, 5 морковин, четверть от всей порции – свеклы с листьями.

15. Сильнотонизирующий сок.
Половина свеклы с листьями, 6 морковин, 3 пучка петрушки.

16. Сок, снимающий утомленность и покраснения глаз.
Четверть кочана капусты, 6 морковин.

17. Сок, устраняющий дискомфорта в желудке.
30 гр. свеклы с листьями, 120 гр. фенхеля, 2 яблока.

18. Сок оздоровительный и витаминозный.
5 морковин, 1 кружок нарезанного картофеля, 1 яблоко, пучок петрушки.

19. Сок, укрепляющий иммунную систему.
Рекомендуется как средство, повышаемое сопротивляемость организма вирусам.
2 стебля сельдерея, 6 морковин, пучок петрушки, два зубчика чеснока.

20. Сок для очищения легких от токсинов.
4 веточки петрушки, 5 морковин, четверть картофеля от полной порции продуктов, 4 веточки водяного кресс-салата.

21. Сок, укрепляющий ногтевые пластины.
4 морковины, 1 маленький огурец, 3 листа капусты, четверть от всей порции зеленого перца.

22. Сок, улучшающий функции поджелудочной железы.
1 яблоко, 4 морковины, 4-5 листочков салата, 60 гр. брюссельской капусты.

23. Сок тонизирующий и энергетический.
6 морковин, 5 веток петрушки.

24. Сок успокаивающий.
2 стебля сельдерея, 2 кружочка ананаса.

25. Сок, помогающий при простудах.
1 яблоко, 5 морковин, имбирь.

26. Сок, очищающий кожу лица.
3 зеленых перца, 6 морковин, немного капусты, листья репы, шпинат.

27. Сок витаминозный.
Особенно полезен для восстановления организма после зимы.
3 редиски, 2 кружочка ананаса и одуванчик.

28. Соки, ускоряющие рост волос.
1. Салат, морковь, зеленый перец и люцерна.
2. Морковь, огурец, салат, шпинат.

29. Сок, лечебных при кожных болезнях и дерматитах.
Морковь, огурец, и салат.