Поради лікарів

1. Тонізуючий сік. Корисний при переїданні.
1/4 грейпфрута, 1 апельсин, 1/4 лимона з шкіркою.

2. Сік для попередження і лікування простуд.
1/2 лимона з шкіркою, 1 великий апельсин, 1/4 склянки мінеральної води. Як прикрасу можна використати скибочку апельсина.

3. Сік для зниження ваги тіла.
2 яблука, половина рожевого грейпфрута. При відчутті голоду варто випивати між прийомами їжі.

4. Сік для очищення крові.
8 ягід полуниць, 3 солодких яблука. Сік володіє відмінним смаком і красивим кольором.

5. Сік для покращення кольору лиця.
2 галузки чорного або зеленого винограду, 8 ягід полуниць.

6. Сік зміцнюючий, підвищує опірність організму.
1 яблуко, 3 морквини, половина буряка (з листками), 1 пучок селери, листя пророслої пшениці, пучок петрушки.

7. Сік для зміцнення нервової системи.
100 грам капусти, половина помідора, 2 пучка селери.

8. Сік, що покращує стан шкіри.
Половина зеленого перцю, 6 морквин.

9. Сік, що підвищує рівень гемоглобіну в крові.
6 листів шпинату, 4 листка салату, 5 морквини, чверть ріпи, 4 вітки петрушки.

10. Сік очисний, що виводить токсини.
Варто пити всім, хто вживає зовсім мало м’яса.
Половина огірка, 2-3 морквини, половинка буряка з листками

11. Сік, що укріплює кості.
2 яблука, 4 листа капусти, 5-6 морквин, 4 вітки петрушки

12. Сік, що укріплює нігті.
6 морквин, половина порції моркви пастернаку

13. Сік для нормалізації сну.
2 стебла селери, 5 морквин, пучок петрушки.

14. Соки загальнозміцнюючі:
1. 1 яблуко, 5 морквин, пучок петрушки.
2. половинка буряка з листками, 6 морквин.
3. 2 яблука, 4 морквини.
4. 1 кільце нарізаного ананасу, 1 груша.1 хурма.
5. 1 яблуко, 5 морквин, чверть від всієї порції буряка з листками.

15. Сильнотонізуючий сік.
Половина буряка з листками, 6 морквин, 3 пучка петрушки.

16. Сік, що знімає втому і почервоніння очей.
чверть качана капусти, 6 морквин.

17. Сік, що усуває дискомфорт в шлунку.
30 гр. Буряка з листками, 120 гр. фенхеля, 2 яблука.

18. Сік оздоровлюючий і вітамінозний.
5 морквин, 1 кружок нарізаної картоплі, 1 яблуко, пучок петрушки.

19. Сік, що укріплює імунну систему.
Рекомендується як засіб, що підвищує опірність організму до вірусів.
2 стебла селери, 6 морквин, пучок петрушки, два зубчика часнику.

20. Сік для очищення легенів від токсинів.
4 віточки петрушки, 5 морквин, чверть картоплини від повної порції продуктів, 4 віточки водяного крес-салату.

21. Сік для зміцнення нігтеві пластини.
4 морквини, 1 маленький огірок, 3 листа капусти, чверть від усієї порції зеленого перцю.

22. Сік для покращення функції підшлункової залози.
1 яблуко, 4 морквини, 4-5 листочків салату, 60 гр. брюссельської капусти.

23. Сік тонізуючий и енергетичний.
6 морквин, 5 віток петрушки.

24. Сік заспокійливий.
2 стебла селери, 2 кільця ананаса.

25. Сік, що допомагає при простудах.
1 яблуко, 5 морквини, імбир.

26. Сік для очищення шкіри обличчя.
3 зелених перця, 6 морквин, небагато капусти, листя ріпи, шпинат.

27. Сік вітамінозний.
Особливо корисний для відновлення організму після зими.
3 редиски, 2 кільця ананаса і кульбаба.

28. Соки, що прискорюють ріст волосся.
1. Салат, морква, зелений перець і люцерна.
2. Морква, огірок, салат, шпинат.

29. Сік, лікувальний при шкіряних захворюваннях і дерматитах.
Морква, огірок і салат.